AntaiDo

Bei AntaiDo geht es insbesondere um Zen – Zazen – Meditation – Spiritualität – Bewusstsein – Stressreduktion – Gesundheit – Gewaltfreie Kommunikation – Frieden.

Wenn die Seele überläuft, das Herz zerbricht…

Wenn die Seele überläuft,

das Herz zerbricht,

dann geh’ durch

die tiefe Verzweiflung,

überwinde Deine Angst,

betrachte die Verletzung

und die Traurigkeit,

lass den Zorn,

die Wut

zerfließen,

folge Deinen Gefühlen

und Emotionen,

geh an einen Ort,

wo ein Lichtlein strahlt

und die Dinge Dir

ein Lächeln ins

Gesicht zaubern

und finde Deinen

Frieden

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Menschen kommen immer wieder in Lebenslagen, wo sie plötzlich vor völlig neuen Herausforderungen stehen.
Nicht immer verläuft unser Leben nach Plan.
Das […]

By |August 2nd, 2018|AntaiDo, MuT|Kommentare deaktiviert für Wenn die Seele überläuft, das Herz zerbricht…

Samadhi – Satori – AntaiDo

Samadhi bezeichnet einen Bewusstseinszustand, der über Wachheit, Träumen und Tiefschlaf hinausgeht und in dem das diskursive Denken aufhört. Es wird als ein völliges Aufgehen in Objekt und Handlung beschrieben.

„Auf dem Sattel kein Mensch, unter dem Sattel kein Pferd.“

鞍上無人鞍下無馬 – Anjô hito naku, anka uma nashi – bedeutet „Auf dem Sattel kein Mensch, unter dem Sattel […]

By |Mai 24th, 2017|AntaiDo, Gesundheit, Mental Health, MuT|Kommentare deaktiviert für Samadhi – Satori – AntaiDo

Achtsamkeit allein ist keine Lösung

Aus der Sicht eines Zen-Schülers, kann ich nur sagen, dass die Achtsamkeit nur ein Teilaspekt der Lehre von Buddha ist. Wir neigen in der westlichen Welt dazu, uns nur die Dinge heraus zu nehmen, die uns scheinbar gut tun und lassen oft die restlichen Teile außer Acht. Wenn Menschen sich nur auf Meditation und Achtsamkeit […]

By |Mai 3rd, 2017|AntaiDo, Artikel, Zen|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit allein ist keine Lösung

Rückkehr zur Stille

Rückkehr zur Stille…

By |April 25th, 2017|AntaiDo, Mental Health, MuT, Zen, Zitate|Kommentare deaktiviert für Rückkehr zur Stille